Honey Bee

Lembram-se da receita de papas de aveia que vos deixei?
Muito bem hoje deixo-vos uma série de razões para experimentarem a receita.

A aveia é um cereal rico em fibras que pode ser encontrado na forma de farinha, flocos e farelo.

🐝 Melhora a saúde cardiovascular Está directamente associada a uma melhor saúde do coração e das artérias

🐝 Diminui o colesterol O Beta-d-glucano presente na aveia é dos principais responsáveis pela regulação dos valores do colesterol no sangue.

🐝 Reforça o sistema imunitário Torna o sistema imunitário mais rápido e eficaz.

🐝 Previne o diabetes Por ter baixo índice glicêmico, ajuda a prevenir o diabetes, diminuindo a taxa de absorção dos carboidratos e melhorando a sensibilidade à insulina.

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